Жизнь делится на 4 этапа, но не каждый способен дорасти до последнего

Жизнь — та еще сука. Но мысли о смерти наверняка вас пугают еще больше. Мы считаем, что все проблемы — от неправильного понимания себя и своего места в мире.

Эта статья бизнесмена и блогера Марка Мэнсона рассказывает о четырех этапах, на которые делится жизнь каждого из нас. Нам кажется, она поможет вам разобраться в том, что делать со своей жизнью.

Первый этап: Мимикрия

Мы рождаемся беспомощными. Мы не можем ходить, не умеем говорить и не в состоянии прокормить себя сами.

Наша задача как детей — учиться чувствовать людей. Наблюдать за ними и подражать им. В самую первую очередь мы учимся важным физическим навыкам — ходьбе и разговору. Затем мы усовершенствуем свои социальные навыки, наблюдая за своими сверстниками и подражая им. И в результате мы, наконец, учимся приспосабливаться к нашей культуре, соблюдая нормы и правила, сформированные вокруг нас. Мы делаем все так, как считается приемлемым в обществе.

Цель стадии один — научиться, как действовать в обществе, и в то же время становиться более автономными и самодостаточными.

Взрослые члены нашего сообщества должны помогать нам пройти этот этап, научить нас принимать решения и действовать самостоятельно.

Но некоторые взрослые, включая многих родителей, мешают нам, а не помогают. Они наказывают нас за нашу независимость. Они не поддерживают наши решения. И в итоге мы никак не можем научиться навыкам независимости. По этой причине многие из нас застревают на первом этапе слишком долго.

Вы все видели этих людей: они бесконечно имитируют поведение окружающих, жаждут одобрения и пытаются угодить всем. А еще они адски боятся, что их осуждают другие.

У «нормального» здорового человека Стадия №1 заканчивается в подростковом или юношеском возрасте. Но многие продолжают находиться на этом этапе и в зрелом возрасте. А некоторые просыпаются в один прекрасный день (например, в возрасте 45 лет) и понимают, что на самом деле никогда не жили собственной жизнью. И недоумевают, как же так случилось, что годы прошли так быстро?

Это все из-за того, что их родители не стремились к тому, чтобы развить в них чувство независимости и сформировать их собственные личностные ценности.

Разумеется, все мы должны быть осведомлены о стандартах поведения в своем обществе. И мы должны понимать ожидания людей от нас. Но в то же время мы должны быть достаточно сильны, чтобы действовать,не смотря на эти стандарты и ожидания — когда сами чувствуем, что это необходимо.

Нам всем нужно развить в себе способность действовать самостоятельно и для себя.

Второй этап: Самопознание

На первом этапе мы учимся взаимодействовать с людьми и культурой вокруг себя. Второй этап вашего жизненного обучения заключается в том, чтобы понять, что отличает нас от других. Он требует от нас самостоятельных решений и испытаний. Мы должны понять, что делает нас уникальными, не такими, как все.

Поэтому на втором этапе допускается много проб, ошибок и экспериментов. Чтобы преодолеть его, вам нужно чаще экспериментировать, пробовать жить в разных городах или странах, путешествовать, знакомиться как можно с большим числом людей, пробовать новые вкусы и вещества, играть в новые игры с новыми людьми.

Во время своего второго этапа я посетил больше 50 стран. Мой брат на втором этапе занимался реальной политикой. У каждого второй этап — свой. Потому что его задача — определить, чем мы отличаемся от других.

Второй этап — это непрерывный процесс самопознания.

Мы пробуем разные вещи. Некоторые у нас получаются. Некоторые — нет. Это нормально. Ваша цель — определить, что нравится вам, и продолжать двигаться дальше.

Длится эта стадия жизни до тех пор, пока вы не начнете устанавливать для себя сознательные, свои собственные ограничения. Пока вы не начнете понимать, что многие люди не стоят вашего времени. Пока не поймете, что «эксперты» и телезвезды на самом деле ничего не могут вам посоветовать, потому что ничего о вас не знают.

Чтобы преодолеть эту стадию, вам нужно самостоятельно определиться с «плохими» вещами в своей жизни. И решить, какие ценности — вечные, а какие — преходящие. Например, путешествия. Большинство людей, объездивших несколько десятков стран, начинают замечать, что удовольствия от поездок все меньше, а по-настоящему ценных впечатлений уже почти не появляется.

На этом этапе важно самим для себя решить, как вы хотите питаться, какой образ жизни вести, чем заниматься на работе и разрешать ли себе пиво по вторникам.

Ваши ограничения имеют такое большое значение, потому что в конечном счете они помогают придти к осознанию, что все в этом мире не бесконечно. У вас нет бесконечного запаса времени, нет возможности бесконечно повторять одни и те же ошибки. Поэтому придется расставить приоритеты.

Важно научиться на этом этапе одному жизненно важному навыку: понимать, что только тот факт, что вы можете это сделать, еще не означает, что вы должны это сделать.

Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Не увиливайте. Начинайте осознавать долговременные последствия своих глупостей и привычек.

Есть люди, которые не признают никаких ограничений. Они боятся признавать свои неудачи и десятилетями обманывают себя. Они убеждают самих себя и ближайших друзей, что ограничений не существует. Эти люди застревают на втором этапе.

Я говорю про так называемых «серийных предпринимателей», которые в 38 живут с мамой и до сих пор ничего не зарабатывают, хотя пытаются уже 15 лет. Или про «будущих звезд», которые уже два года не могут сходить ни на одно прослушивание.

Это люди, которые никак не могут построить долгосрочные отношения, потому что живут с ощущением, будто где-то за углом их может ожидать кто-то получше. Это люди, которые не хотят говорить о своих недостатках и вместо этого осваивают НЛП или «позитивное мышление».

В какой-то момент мы все должны признать кое-что неизбежное: жизнь коротка, не все наши мечты могут сбыться, поэтому нужно тщательно готовиться. Считайте, что у вас есть право только на одинвыстрел. Промажете — и перезарядить никто уже не даст.

Люди, застрявшие на втором этапе, проводят большую часть времени, убеждая себя в обратном. Они хотят верить в то, что возможности безграничны. И что когда-нибудь один из их проектов обязательно «выстрелит». Что они смогут преодолеть все преграды. Что жизнь — это бесконечный рост в режиме нон-стоп. И что однажды они смогут добиться господства в своей области. В то же время те их близкие, кто уже на третьей ступеньке, могут ясно видеть, что это не более чем бег на месте.

У большинства людей второй этап начинается в конце подросткового возраста, продолжается все 20-е годы и окончательно заканчивается где-то к середине 30-х.

Тех, кто застревает на втором этапе после достижения этих цифр в паспорте, в народе называют страдающими от «синдрома Питера Пэна«. Это вечные подростки, которые долго-долго ищут себя, но все равно ничего не находят.

Третий этап: Обязательства

После того, как вы осознали и оценили свои собственные границы, после того, как нашли свои и установили свои ограничения, начинается третий этап. Вы уже знаете, что для вас важно (кулинария, спорт, автомобили и т.д.), а ценность чего уже незначительна (вечеринки, видеоигры, мастурбация). И прекрасно осознаете, что успеть все не получится. Поэтому вы решаете, что нужно заниматься только тем, что одновременно: а) На самом деле имеет значение; б) не имеет серьезных побочных эффектов.

Как только вы поймете, что описанное в предыдущем абзаце, про вас — можете считать, что пришло время оставить свой след в этом мире.

Третий этап жизни — это этап консолидации. Из жизни уходят друзья, которые лишь сдерживают вас, и при этом низачем вам не нужны. Забываются увлечения и хобби, которые на самом деле — просто бессмысленная трата времени. В корзину психического мусора выбрасываются старые мечты, которые теперь просто «наивность».

Взамен вы удваиваете ставки в тех областях, в которых вы — лучший. Вы готовы инвестировать в настоящие отношения, которые имеют значение для жизни. Вы удваиваете силы, прикладываемые для реализации своей миссии. Даже если ваша миссия — просто хорошо делать свою работу внутри большой корпорации. Вы больше слышать ничего не хотите о том, что «я сегодня устал». Вы не скулите. Вы стали экспертом по психологии.

И вас смешат сопляки, которые жалуются на жизнь в надежде на эмоциональный «слюнявчик». Третий этап — это этап созидания, а не нытья.

Именно в этот период жизни вы — на пике своих возможностей. Даже когда вы хандрите, то все равно должны помнить о том, что прямо сейчас — вы на максимуме. И пришло время сделать что-то, что останется после вас.

Что вы оставите после себя, когда уйдете? Что запомнят о вас люди? Что будет вашим главным достижением: прорывное исследование, удивительный новый продукт или обожающая вас семья? На Третьем этапе с этим важно определиться.

Стадия №3 заканчивается, когда случаются две вещи:

1) Вы чувствуете, что успеете в жизни сделать не так много, как рассчитывали в юности;

2) Вы остро чувствуете физические ограничения, иногда — быстро утомляетесь. И обнаруживаете, что предпочли бы сейчас просто выпить мартини, а завтра — весь день разгадывать кроссворды, а не переться, как обычно, на работу.

У «нормальных» людей Третий этап длится примерно с 32-36 лет до пенсионного возраста.

Люди, застревающие на Третьем этапе, просто не знают, как отпустить свои амбиции и перестать стремиться к новым горизонтам. Они не способны отпустить власть и влияние. Они не хотят успокаиваться и остаются голодны. Часто они работают и в 70, и в 80 лет, даже когда могут позволить себе спокойную и благополучную старость.

Четвертый этап: Наследие

Люди обычно достигают Четвертого этапа после того, как потратят около полувека на то, что считали значимым и важным. Они проделали большую работу. Они сделали то, что сделали. И достигли того возраста, когда их энергия и здоровье уже не позволяют им и дальше двигаться к большим целям.

Теперь у вас есть дом, сбережения, семья и опыт переживания политической и культурной революции. Возможно, не одной и не двух.

Цель четвертой стадии — осознать то наследие, которое вы собираетесь после себя оставить. Вам достаточно просто убедиться в том, что после вас останется что-то важное. У вас есть дети? Быть может, вы построили свою фирму или внесли большой вклад в развитие нескольких других?

Сейчас вы можете сосредоточиться просто на том, чтобы получать от жизни удовольствие. И, если захотите, консультировать своих детей, внуков или учеников. Пришло время насладиться плодами проделанной работы.

Четвертый этап очень важен с психологической точки зрения. Потому что ваше осознание собственной смертности станет весьма заметным, а порой — всепоглощающим.

Как все люди, мы имеем глубокую потребность в том, чтобы чувствовать, что наша жизнь что-то значит. Это значение станет для нас единственной психологической защитой от осознания того факта, чтожизнь непостижима, а мир — слишком велик, чтобы мы могли хоть в чем-то его понять.

В чем смысл?

Переход на каждый последующий этап жизни даст вам больше возможностей для контроля за своим счастьем и благополучием.

На первом этапе человек полностью зависит от действий и утверждений других. На этой стадии никто не бывает счастлив дольше пары дней подряд. Оставаться на нем — ужасная стратегия.

На втором этапе человек слишком зависит от внешнего успеха. Он тратит жизнь на то, чтобы зарабатывать деньги, почести и влияние. Он тратит время, чтобы заработать деньги, на которые он купит вещи, которые заставят завидовать людей, которые ему безразличны. В редкие моменты этой стадии он-таки бывает счастлив, но вообще-то этого недостаточно.

На Третьем этапе ваш эмоциональный фон становится более устойчивым, а ваш фундамент — более надежным. Радости в жизни становится больше.

Наконец, на Четвертом этапе у вас уже есть все, что нужно, и остается только изо всех сил держаться за плоды своих трудов и уметь правильно их оценивать. Ваша задача — продержаться как можно дольше.

На каждом последующем этапе ваше внутреннее ощущение счастья будет расти. Оно будет все меньше зависеть от окружающих событий и внешнего мира.

Промежуточные стадии

Переход на следующий этап никогда не бывает мгновенным. Порой вам будет казаться, что вас Двое. Одно ваше «Я» до сих пор волнуется по поводу ожиданий других и ищет социального одобрения. Другое «Я» осознает, что есть вещи куда более важные.

Ваша задача — смириться с этим и заставлять себя двигаться вперед быстрее. Чаще тестируйте свои пределы и не избегайте обязательств.

На каждом этапе происходит перестановка жизненных приоритетов. Именно по этой причине во время переходов из одной стадии в другую вы обычно теряете друзей, а часто — и любовь. Это нормально.

Если вы первым среди всех своих друзей преодолели второй этап и оказались на Третьем, значит, чтобы расти дальше, нужно отказаться от прошлого и искать новых людей в будущем. Вам просто незачем мириться с большим разрывом в своих ценностях с ценностями ваших друзей. Это ни к чему ни вам, ни им.

Вообще, все люди проецируют в окружающее пространство свое видение, ограниченное конкретным этапом. И на разных этапах оно разное. Люди на первом этапе судят о других по их способности нравиться окружающим.

Люди на втором этапе оценивают всех вокруг по тому, как часто те тестируют свои границы и пробуют новые вещи. Люди на третьем этапе оцеивают других по тому, как они выполняют свои обязательства, и по тому, чего они в состоянии достичь. Люди на четвертой стадии сильнее всего уважают тех, кто продолжает наслаждаться жизнью, несмотря на возраст.

Значение травмы

Саморазвитие часто воспринимается ровная линия, ведущая от состояния «тупица» к просветлению. Так это преподносят на дорогих семинарах, где дядьки в костюмах рассказывают вам за ваши $300, как вам жить.

Но правда в том, что переходы между разными этапами жизни могут быть скачкообразными. Они случаются из-за негативных событий в жизни. Предсмертный опыт. Развод. Неудачная дружба или партнерство. Гибель близкого родственника.

Травма заставляет всех нас сделать шаг назад и по-новому посмотреть на свои глубинные мотивы и решения. Она помогает нам задуматься о правильности собственной стратегии достижения счастья. Она помогает нам оценить, хороша она или нет.

Что нас сдерживает

На каждом этапе одно и то же — чувство собственной неполноценности.

Люди застревают на первом этапе, потому что всегда чувствуют, что должны стараться не ради себя, а ради других. Они направляют свои усилия на то, чтобы стать тем, кем их хотят видеть другие. Сколько бы они не делали для достижения этих целей, им всегда будет казаться, что сделано недостаточно.

На втором этапе люди обычно страдают от боязни «что-то пропустить». Им хочется попробовать все. А еще им кажется, что у других жизнь более интересная и насыщенная, чем у них самих. Им всегда мало впечатлений.

На третьей стадии застревают из-за того, что чувствуют, будто оставили недостаточно сильный след в этом мире. Что им следует взвалить на себя еще больше обязательств и приобрести еще больше влияния. Они всегда чувствуют, что могли бы работать и делать еще больше.

И только на четвертом этапе люди чувствуют себя в настоящей безопасности. Застрять на этом этапе — благо. Поэтому пожилые люди обычно так отчаянно цепляются за возможность жить полноценной жизнью, за возможность дышать и радоваться простым вещам.

Решение кроется в том, чтобы на каждом этапе двигаться в обратном направлении.

Для преодоления Стадии 1, нужно признать, что вы не доллар и не обязаны нравиться всем. И что должны сами за себя принимать решения.

На втором этапе нужно перестать мечтать и сосредоточиться на том, что в вашей жизни самое главное.

На третьем этапе важно осознать, что ваши время и энергия ограничены, поэтому нужно переориентировать внимание и дать возможность быстрее расти и развиваться другим людям. А вам будет достаточно просто направлять их, давать советы.

Чтобы смириться с четвертым этапом, нужно осознать, что перемены неизбежны. и что ваше влияние и ваше наследие — в ваших детях. Вы понимаете, что жизнь эфемерна, а потому учитесь примирению с осознанием собственной смерти.

И жизнь будет продолжаться. Несмотря ни на что.

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке. Поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Бабника»!

Для вас мы собираем лучшие материалы со всего интернета из мира красивых, энергичных, веселых и здоровых людей — таких как мы с вами!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Жизнь делится на 4 этапа, но не каждый способен дорасти до последнего